为什么总感觉在塑胶跑道上跑步跑不快？

很多人会有这种感觉：在塑胶跑道上跑步怎么也跑不快，但是在其他公路跑却很有感觉，为什么会有这种感受呢？有些是心理作用，有的则是外界因素导致的，下面中星体育为大家介绍3个原因。

为什么总感觉在塑胶跑道上跑步跑不快？

1.这一就是说平常的跑步训炼习惯性实际上是一样的，平常训炼就在塑胶跑道上习惯就好，重要也有就是说在塑胶跑道上锻练能维护人们的骨节损伤状况的。

2.塑胶跑道与道路跑步是不一样的，运动场训炼抗压强度大，道路跑步抗压强度相对性小。跑步技术性不一样，转弯的向心力会使你耗费大量的精力，此外枯燥乏味也会给你造成疲惫。因此在塑胶跑道上训炼务必懂得跑步技术性。道路还分混凝土地面和柏油路路面，跑步的技术性还不彻底一样。柏油路路面被太阳光一晒，软了。跑起來消耗精力，常常练提升自己的飞奔工作能力。

3.靴子不宜塑胶跑道，必须换适合的运动鞋。

以上就是广东中星体育为大家分享的“塑胶跑道跑步不快原因”，希望能对您有所帮助。如果没有明显的感觉，可能就是自己的心理作用，如果明显的感觉慢了，就从鞋子、天气和路况来分析是哪个环节出了问题。